Cuadernillo práctico gratuito
Cuidar tu imagen corporal
Un cuadernillo para reconciliarte con tu cuerpo, soltar la autoexigencia estética y construir una relación más amable contigo. Te lo enviamos gratis en PDF.
- De dónde viene la insatisfacción con el cuerpo
- Cómo frenar la comparación y la autocrítica
- Ejercicios para relacionarte mejor con tu imagen
- Cuándo la preocupación por el cuerpo necesita ayuda
Escrita por Emiliana Simionescu, psicóloga sanitaria. Contenido práctico y orientativo — no sustituye la terapia.
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