Terapia de pareja
Reconstruir la conexión y aprender a entenderos de nuevo.
Todas las parejas atraviesan crisis. La diferencia la marca cómo las afrontáis. Si os habéis instalado en las discusiones que no llevan a ningún sitio, en el silencio o en el desencuentro, la terapia de pareja os ayuda a entender qué está pasando y a recuperar una forma sana de comunicaros y cuidaros.
Señales de que puede ayudarte
- Discusiones frecuentes o que se repiten siempre igual
- Falta de comunicación o distancia emocional
- Crisis de confianza o infidelidad
- Desacuerdos en la crianza, la convivencia o el proyecto común
- Duda sobre continuar o cómo separaros bien
Cómo trabajo esto
Un espacio neutral donde los dos os sentís escuchados. Trabajamos la comunicación, los patrones de conflicto y las necesidades de cada uno, sin tomar partido.
Qué incluye el proceso
- Evaluación de la relación y de los objetivos de ambos
- Herramientas de comunicación y resolución de conflictos
- Trabajo con la confianza, la intimidad y los acuerdos
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es buen momento para ir a terapia de pareja?
No hace falta estar al borde de la ruptura para acudir. La terapia ayuda tanto cuando hay conflictos repetidos, distancia o falta de comunicación como cuando queréis cuidar y fortalecer un vínculo que va bien. Cuanto antes trabajéis lo que os preocupa, más fácil suele ser recuperar el entendimiento.
¿Tenemos que venir siempre las dos personas?
Lo habitual es acudir en pareja, porque así podemos trabajar la relación desde ambas miradas. Aun así, si una persona no puede o no quiere venir de momento, también podemos empezar de forma individual y valorar cómo continuar. Cada proceso se adapta a vuestra situación real.
¿La terapeuta se va a poner de parte de alguien?
No. Mi papel es acompañaros a ambas partes por igual, sin juzgar ni buscar culpables. Trabajo desde la neutralidad para que os sintáis escuchados y podáis entenderos mejor, cuidando siempre un espacio seguro y respetuoso para los dos.
¿La terapia sirve aunque estemos pensando en separarnos?
Sí. A veces el objetivo es reconstruir la relación y otras es acompañar una separación lo más respetuosa y serena posible. En ambos casos la terapia ayuda a decidir con más claridad, reducir el dolor y cuidar el vínculo, especialmente si hay hijos de por medio.
¿Cuánto cuestan las sesiones?
Los precios se consultan sin ningún compromiso, para que podáis informaros con tranquilidad antes de empezar. Escribidnos y os explicamos cómo trabajamos y la mejor forma de acompañaros según vuestro caso.
