Cuidar tu imagen corporal

Un cuadernillo para reconciliarte con tu cuerpo, soltar la autoexigencia estética y construir una relación más amable contigo. Te lo enviamos gratis en PDF.

• De dónde viene la insatisfacción con el cuerpo
• Cómo frenar la comparación y la autocrítica
• Ejercicios para relacionarte mejor con tu imagen
• Cuándo la preocupación por el cuerpo necesita ayuda

Written by Emiliana Simionescu, health psychologist. Orientative, practical content — not a substitute for therapy.